Croquetas de atún

Se te agotaron las ideas para sorprender con el menú del día, o puede que no cuentes con mucho tiempo para preparar el almuerzo. Entonces prueba con unas deliciosas y nutritivas croquetas de atún.

¿Como hacer croquetas de atún?

La receta croquetas de atún es rica en omega 3 y ademas se puede mesclar con cebolla china para darle un toque adicional mas nutritivo.

Información de la receta:

Personas: 4
Calorías: 335
Preparación: 10 Min
Cocción: 12 Min

Ingredientes

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•  1 Atún
• 2 ramas de cebolla de rabo (china) picada
• 1 huevo
• Sal
• Pimienta
• Aceite

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Preparación

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• En un recipiente colocar el atún, el huevo, la cebolla de rabo, salpimentar al gusto.
• Mezclar hasta tener una masa homogénea.
• Hacer las croquetas.
• Freír.

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Servir con ensalada y el carbohidrato de su preferencia. No te olvides de calificar, comentar y compartir.