Jugo de Zanahoria con Limón y Perejil

Receta fácil y desintoxicante Jugo de zanahoria con limón y perejil. La zanahoria es una excelente opción de verduras para preparar jugos, ya que es, naturalmente dulce.

La zanahoria es rica en beta caroteno, vitamina A y potasio. Junto con el limón, lleno de vitamina C y al perejil, un excelente diurético, se puede preparar un jugo excelente para estimular la función renal para combatir los excesos de líquidos.

Información de la receta

Tiempo de preparación: 12 minutos
Tiempo de cocción: 5 minutos
Total: 17 minutos
Comensales: 4 personas
Calorías: 98

Ingredientes

• Zanahorias (3)
• Limones (2)
• Perejil (2 ramitas)
• Agua hervida fría (500ml)
• Miel o stevia

Preparación

1. Lavar las zanahorias.
2. Limpiar el limón.
3. Lavar las ramitas del perejil.
4. Cortar las zanahorias en cuadritos.
5. Agregar el perejil, las zanahorias al vaso de la licuadora junto con el agua.
6. Un poco de miel y si deseas unos cuantos cubos de hielo.

Este jugo es ideal para reponer fibras al cuerpo, parte importante del jugo. Todo deportista y amante del fitness debe preparar este jugo todas la mañana pero de preferencia sin hielo.