Jugo de Zanahoria con Lim贸n y Perejil

Receta f谩cil y desintoxicante Jugo de zanahoria con lim贸n y perejil. La zanahoria es una excelente opci贸n de verduras para preparar jugos, ya que es, naturalmente dulce.

La zanahoria es rica en beta caroteno, vitamina A y potasio. Junto con el lim贸n, lleno de vitamina C y al perejil, un excelente diur茅tico, se puede preparar un jugo excelente para estimular la funci贸n renal para combatir los excesos de l铆quidos.

Informaci贸n de la receta

Tiempo de preparaci贸n: 12 minutos
Tiempo de cocci贸n: 5 minutos
Total: 17 minutos
Comensales:聽4 personas
Calor铆as: 98

Ingredientes

  • Zanahorias (3)
  • Limones (2)
  • Perejil (2 ramitas)
  • Agua hervida fr铆a (500ml)
  • Miel o stevia

Preparaci贸n

  1. Lavar las zanahorias.
  2. Limpiar el lim贸n.
  3. Lavar las ramitas del perejil.
  4. Cortar las zanahorias en cuadritos.
  5. Agregar el perejil, las zanahorias al vaso de la licuadora junto con el agua.
  6. Un poco de miel y si deseas unos cuantos cubos de hielo.

Este jugo es ideal para reponer fibras al cuerpo, parte importante del jugo. Todo deportista y amante del fitness debe preparar este jugo todas la ma帽ana pero de preferencia sin hielo.

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